Якщо ви торгуєте більшу частину дня
Переконайтеся, що ваше здоров'я в порядку
Це стосується психічного та фізичного здоров'я
Робіть свої щоденні вправи: це може бути прогулянка, віджимання, заняття в спортзалі, бігова доріжка тощо.
Займайтеся щоденними розумовими вправами: це можуть бути саунка, крижана ванна, читання, медитація тощо.
Отримати
Переглянути оригінал