0803蓝星健康日志第11篇
8月2号的健康日志居然忘记写了。
可能还是觉得这个日志不重要。
谢总说健康管理，是记录自己身体，情绪的变化，去深究里面的原因。
大道相通啊，都是菩萨畏因。
3号早上我吃了一碗馄炖，还有两颗鸡蛋。
上午蹲马桶看naval 宝典，写了一个笔记，就是无我相，无人相，无众生相，无寿者相。
只知其文，不知其意。
这是看南怀瑾的金刚经说什么里面记忆下来的。
然后我就设置了一个认知觉察的chatgpt分身，跟他对话半个小时，让我对自己更具有觉察了，也把对话放到了蓝星网络笔记里面。
不去管流量多少，记录我自己就行了。
中午邀请了小余过来一起吃午饭，牛肉炖萝卜，丝瓜炒鸡蛋，还有包菜，以及冬瓜。
冬瓜还有萝卜我吃的偏多，牛肉还不够入味，我吃了两块。
然后这三天在吃谢总推荐的营养素，一周跑一次中药脚包。
不便宜，营养素和中药包，去钱爱仁堂买了估计有2300多块。
下午和矿场老板刘总，小余，老婆他们去了一个游泳的户外地。
每个礼拜天，都是去户外放松日，补充能量的礼拜天。
很开心，老婆抓拍的刚刚好，纯真的笑容，孩子般的笑容。
晚上和刘总，小余，一起吃的贵州黄牛肉火锅，很酸，很爽，哈哈.
吃饭大家AA，杭州特色，我也接受了。
晚上10点到12点写复利之城第三章生离，写的我情绪波动起伏，回忆起了大哥去世的那一晚。
老婆读完也很多感慨。

劝币圈玩家一句，钱是赚不完的
把握当下的快乐就行了
生命在于独特的体验，体验属于你的快乐

游泳一个小时，开车来回两个小时。
亲近水的快乐，这种体验感，却是独特的。
独特的体验，将是未来人们所追求的。

0802蓝星日记第101篇
1、儿子的笑声真的太治愈了。小亿说小婴儿是纯阳之体，亲近他，财运会更好，我现在开始相信了。笑声会感染，看到他的笑，自己也笑，内心甜蜜蜜，甜蜜蜜。
2、AI的搞钱思路我这里很多，但是思路没用，要出产品才行。而且要复利的产品才符合复利之城的理念。
3、员工一定要符合公司的价值观，怎么让员工从内心认同公司的价值观，考验领导人的能力。
4、晚上陪老婆散步到梦想小镇，看见一家书店，进去拍了一些美的文字，比如我想和你虚度时光，比如低头看鱼，自有一种美感。
5、散完步，老婆说想去山野微醺坐坐，我说走吧，于是去了，听歌，看文字，人生是旷野，不是轨道，东南西北，都是方向，写的真好。10点左右回家路上，我还边走边唱，把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走。![[IMG_2821.jpeg]]
6、健康管理开始见了效果，今天没有肚子饿，精力也充沛，现在中药泡脚出了一大身汗，舒服！

人生是旷野
不是轨道
东南西北，都是方向

0801蓝星健康日志第9篇
早上一碗葱油拌面，再加2个鸡蛋，走路去办公室，大约18分钟，录制了一个视频，跟grok练习了七八分钟英语口语。
中午到了12点都不饿。
午饭吃的牛肉萝卜，还算可口，老婆给我夹了五六坨牛肉，我都吃了，喝了一碗半的丝瓜瘦肉汤。
瘦肉大部分被我一个人吃了。
睡了个午觉，估计有1个多小时。
然后老婆送去办公室。
挺好的，一天没怎么烦躁的情绪。
晚上吃的差不多。
吃完晚饭，去了梦想小镇的钱爱仁堂抓泡脚包的药材。散步大约40分钟，出了一身微汗。
按照谢总给的健康管理方案里面的建议买的中药材，微观营养素也买了。
身体是革命的本钱。
蓝星的命将来会很值钱，要保养起来。
晚上12点不到，就睡了，睡的很香。

早上蹲马桶，忽然冒出来的一些小思考。
关于赚快钱的底层逻辑。
关于赚长久钱，长期复利的底层逻辑。
后面擦完屁股，又忽然间觉得，这是分别心在做祟。
哪有什么善恶，都是自己给自己套枷锁。
最后问一句，给有钱人独特生命体验，是不是一门好生意？
结合鱿鱼游戏的观影体验来说，有些有钱人生命是无趣的。

刚跟员工说，提醒我工作40到50分钟，休息10分钟，站起来运动运动或者躺沙发上看下书。
顺手翻了翻naval宝典，看到这两页，跟我前几天和ChatGPT 对话产生的信任复利资产很像。
那篇文章也发到了。
还是要多读书，自己思考的，前人已经总结过了。

0731蓝星身心健康日志第8篇

刚刚看到十几年没出现在我时间线的老同事的朋友圈了。
哈哈😄，他说不喜欢一眼即穿的肤浅
我觉得深邃和肤浅都是相对的（回到跟他辩论的时候了）
所以，肤浅的问一句，刷到我这条朋友圈的你：
你起床了吗？
你吃了吗？

早
8月第一笔收钱！
愿朋友圈好友天天都收钱！
7月收支平衡，总体应当赚了800块。

散步🚶‍♀️
回来写这篇文章：
ChatGPT 教你人脉的信任复利资产如何构建？

方向不对，努力白费，今天听到两个人说这句话
一个我老婆，一个是楼下抽烟，听到两个人在聊。

打算以后坐漫画。
刚用midjourney生成了复利之城第一章第一副图。
卧槽，我有这么帅吗？
哈哈，希望我真有这么帅！