0803ブルースター健康ログ第11篇

8月2日の健康ログを書くのをすっかり忘れてしまった。

おそらくこのログは重要ではないと感じている。

謝社長は健康管理について、自分の身体や感情の変化を記録し、その理由を深く探求することだと言いました。

大道は通じている、すべて菩薩は因を恐れる。

3日の朝、私はワンタンを一 bowl 食べて、卵を二つ食べました。

午前にトイレでnaval宝典を見て、メモを書きました。それは「我相なし、人相なし、衆生相なし、寿者相なし」というものでした。

文は知っているが、意味は知らない。

これは南怀瑾の金刚经が何を言っているのかを記憶しているものです。

そして、私は認知的な気づきを持つchatgptの分身を設定し、彼と30分間対話をしました。これにより、自己に対する気づきが高まり、その対話をブルースター・ネットワークのノートに記録しました。

流量がどれだけあっても気にせず、自分を記録するだけでいい。

昼に小余を招いて一緒に昼食を食べました。牛肉と大根の煮込み、ヘチマと卵の炒め物、キャベツ、そして冬瓜です。

冬瓜と大根は多めに食べましたが、牛肉はまだ味が染み込んでいなくて、私は二切れ食べました。

そしてこの三日間、謝総が推奨する栄養素を摂り、一週間に一回中薬足パックを使用します。

安くはない、栄養素と漢方薬パック、去ってお金を愛仁堂で買ったら、2300円以上になると思います。

午後、鉱山のオーナーの劉総、小余、妻と一緒に屋外のプールに行きました。

毎週日曜日は、外に出てリラックスし、エネルギーを補充する日です。

とても嬉しいです、妻がちょうどいいタイミングで撮影しました、純真な笑顔、子供のような笑顔。

今晩、リウ社長と小ユウと一緒に、貴州の黒毛和牛火鍋を食べました。とても酸っぱくて爽やかでした、ハハ。

みんなで食事はAA、杭州の特徴、私も受け入れました。

夜の10時から12時まで『複利の城』の第3章を執筆していた。書いているうちに感情が揺れ動き、兄の死んだ夜を思い出した。

妻は読んで多くの感慨を抱いていました。