قال السيد شيا إنه إدارة الصحة تعني تسجيل التغيرات في الجسم والعواطف، والبحث في الأسباب وراءها.
الطريق واحد، كلهم يخافون السبب.
في صباح اليوم الثالث، تناولت وعاء من الحساء، بالإضافة إلى بيضتين.
في الصباح جلست على المرحاض لأقرأ كتاب Naval، وكتبت ملاحظة، وهي: لا أنا، لا أحد، لا كائنات، لا أناس.
لا يعرفون النص، لكنهم لا يعرفون المعنى.
هذا ما تم تذكره من حديث نان هواجين في كتاب "سوترا الماس".
ثم قمت بإعداد نسخة من ChatGPT للوعي المعرفي، وتحدثت معه لمدة نصف ساعة، مما جعلني أكثر وعياً بنفسي، كما وضعت الحوار في ملاحظات الشبكة الزرقاء.
لا أحتاج إلى القلق بشأن كمية الحركة، يكفي أن أسجل نفسي.
دعوت شياو يو لتناول الغداء معًا في الظهيرة، لحم البقر المطبوخ مع الفجل، كوسا مقلي مع البيض، وملفوف، بالإضافة إلى القرع.
أكلت الكثير من القرع واللفت، ولحم البقر لم يكن متبلًا بما فيه الكفاية، أكلت قطعتين.
ثم في الأيام الثلاثة الماضية، تناولت المكملات الغذائية التي أوصى بها المدير شيا، وأقوم بعمل حزمة القدم الصينية مرة في الأسبوع.
ليس رخيصًا، المغذيات وحزم الأعشاب الصينية، ذهبت إلى تشيان آيرينغتانغ واشتريت ما يقدر بأكثر من 2300 يوان.
في فترة ما بعد الظهر، ذهبت مع صاحب المنجم السيد ليو، وشخص يدعى شيو، وزوجته إلى مكان خارجي للسباحة.
كل يوم أحد هو يوم للاسترخاء في الخارج واستعادة الطاقة.
أنا سعيد جدًا، زوجتي التقطت الصورة في الوقت المناسب، ابتسامة بريئة، ابتسامة كالأطفال.
في المساء، تناولت لحم بقري هوانغ نيي من قويتشو مع المدير ليو، وشو يوي، كان طعمه حامضًا ومنعشًا، هاها.
تناول الطعام بشكل مشترك، تخصص هانغتشو، وقد قبلت ذلك أيضًا.
كتبت الفصل الثالث من "مدينة الفائدة المركبة" من الساعة 10 إلى 12 مساءً، وكانت مشاعري متقلبة، وتذكرت الليلة التي توفي فيها أخي.
شعرت الزوجة بالكثير من المشاعر بعد القراءة.
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
0803 سجلات صحة بلواستار الجزء 11
نسيت كتابة سجل الصحة في 2 أغسطس.
قد لا يعتبر هذا السجل مهمًا.
قال السيد شيا إنه إدارة الصحة تعني تسجيل التغيرات في الجسم والعواطف، والبحث في الأسباب وراءها.
الطريق واحد، كلهم يخافون السبب.
في صباح اليوم الثالث، تناولت وعاء من الحساء، بالإضافة إلى بيضتين.
في الصباح جلست على المرحاض لأقرأ كتاب Naval، وكتبت ملاحظة، وهي: لا أنا، لا أحد، لا كائنات، لا أناس.
لا يعرفون النص، لكنهم لا يعرفون المعنى.
هذا ما تم تذكره من حديث نان هواجين في كتاب "سوترا الماس".
ثم قمت بإعداد نسخة من ChatGPT للوعي المعرفي، وتحدثت معه لمدة نصف ساعة، مما جعلني أكثر وعياً بنفسي، كما وضعت الحوار في ملاحظات الشبكة الزرقاء.
لا أحتاج إلى القلق بشأن كمية الحركة، يكفي أن أسجل نفسي.
دعوت شياو يو لتناول الغداء معًا في الظهيرة، لحم البقر المطبوخ مع الفجل، كوسا مقلي مع البيض، وملفوف، بالإضافة إلى القرع.
أكلت الكثير من القرع واللفت، ولحم البقر لم يكن متبلًا بما فيه الكفاية، أكلت قطعتين.
ثم في الأيام الثلاثة الماضية، تناولت المكملات الغذائية التي أوصى بها المدير شيا، وأقوم بعمل حزمة القدم الصينية مرة في الأسبوع.
ليس رخيصًا، المغذيات وحزم الأعشاب الصينية، ذهبت إلى تشيان آيرينغتانغ واشتريت ما يقدر بأكثر من 2300 يوان.
في فترة ما بعد الظهر، ذهبت مع صاحب المنجم السيد ليو، وشخص يدعى شيو، وزوجته إلى مكان خارجي للسباحة.
كل يوم أحد هو يوم للاسترخاء في الخارج واستعادة الطاقة.
أنا سعيد جدًا، زوجتي التقطت الصورة في الوقت المناسب، ابتسامة بريئة، ابتسامة كالأطفال.
في المساء، تناولت لحم بقري هوانغ نيي من قويتشو مع المدير ليو، وشو يوي، كان طعمه حامضًا ومنعشًا، هاها.
تناول الطعام بشكل مشترك، تخصص هانغتشو، وقد قبلت ذلك أيضًا.
كتبت الفصل الثالث من "مدينة الفائدة المركبة" من الساعة 10 إلى 12 مساءً، وكانت مشاعري متقلبة، وتذكرت الليلة التي توفي فيها أخي.
شعرت الزوجة بالكثير من المشاعر بعد القراءة.